Month: June 2018

हार्मोनल संतुलन: जानिये कुछ सरल उपाये

हार्मोनल संतुलन: जानिये कुछ सरल उपाये

लेखिका- डॉ धृती वत्स हम सभी के जीवन में हॉर्मोंस एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। हार्मोनस हमारी सेहत के लिए ज़िम्मेदार होतें हैं। शरीर के वजन, लम्बाई, व्यवहार, पाचन, प्रजनन...

अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिये कुछ सरल उपाये

अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिये कुछ सरल उपाये

लेखिका- डॉ धृती वत्स  स्वास्थ्य शब्द सुनते हम सभी के ख्याल में शारीरिक स्वास्थ्य ही आता हैं। पर हम भूल जाते हैं की एक स्वस्थ्य...

बारिश के मौसम में रखें अपने खान-पान का ख्याल

बारिश के मौसम में रखें अपने खान-पान का ख्याल

लेखिका- डॉ धृति वत्स बारिश की बूंदे सिर्फ इस तपती धरती को नहीं बल्कि हम सभी के मन को भी खुशियों और रहत के एहसास से...

बदले अपनी कुछ आदते एक सेहतमंद भविष्य के लिए

बदले अपनी कुछ आदते एक सेहतमंद भविष्य के लिए

लेखिका - डॉ धृती वत्स  अच्छी सेहत जीवन में सबसे ज़रूरी हैं पर दुःख की बात यह हैं कि हम अक्सर इस बहुमूल्य ख़ज़ाने को नज़रअंदाज़ कर...

गर्मी में ले ठन्डे समर ड्रिंक्स का मज़ा

गर्मी में ले ठन्डे समर ड्रिंक्स का मज़ा

लेखिका - सौम्या शताक्षी, सीनियर नूट्रिशनिस्ट गर्मी का मौसम का मतलब लम्बी गर्मियों की छुट्टियां, घूमना, मज़ेदार फल, परिवार के साथ समय बीताना होता हैं। परन्तु...