Tag: व्यायाम

स्वस्थ्य जीवन के लिए रखें अपने दिल का ख्याल

स्वस्थ्य जीवन के लिए रखें अपने दिल का ख्याल

लेखिका - डॉ. धृती वत्स  स्वास्थ्य और खुशाल जीवन का अनोखा रिश्ता हैं। स्वस्थ्य और लम्बे ज़िन्दगी के लिए अत्यंत आवश्यक हैं की हम सेहतमंद...

बारिश के मौसम में जोड़ों के दर्द से करें अपना बचाव

बारिश के मौसम में जोड़ों के दर्द से करें अपना बचाव

लेखिका- डॉ. स्नेहल सिंह  क्या वर्षा ऋतू में अक्सर आप जोड़ों के दर्द का शिकार बन जाते हैं? क्या बारिश का मौसम आपके लिए जोड़ों के...

बदलेँ अपनी कुछ आदतेँ एक सेहतमंद भविष्य के लिए

बदलेँ अपनी कुछ आदतेँ एक सेहतमंद भविष्य के लिए

लेखिका - डॉ धृती वत्स  अच्छी सेहत जीवन में सबसे ज़रूरी हैं पर दुःख की बात यह हैं कि हम अक्सर इस बहुमूल्य ख़ज़ाने को नज़रअंदाज़ कर...