Tag: स्वस्थ्य

सर्दी के मौसम के लिए सही आहार

सर्दी के मौसम के लिए सही आहार

लेखिका- सौम्या शताक्षी, सीनियर नूट्रिशनिस्ट ठंडी हवाएं सर्दी के मौसम के आगमन का सन्देश लेकर फिर से आ गयी हैं। सर्दियों का मतलब आलास से...

कैसे रहें पेट की परेशानियों से दूर?

कैसे रहें पेट की परेशानियों से दूर?

लेखिका- डॉ.धृती वत्स क्या आपके लिये पेट कि परेशानियां आम बात हैं? गैस, अपच, पेट में दर्द आदि जैसे हमारे रोज़ाना के साथी हो। यही...

त्वचा की देखभाल के लिए सही उपाय

त्वचा की देखभाल के लिए सही उपाय

लेखिका- डॉ. धृती वत्स स्वस्थ्य मुलायम त्वचा किसे नहीं पसंद हैं। परन्तु अक्सर ना चाहतें हुयें भी हम त्वचा की परेशानियों का शिकार बन जातें...

स्वस्थ्य दिमाग है अच्छे सेहत की शुरुआत

स्वस्थ्य दिमाग है अच्छे सेहत की शुरुआत

लेखिका- डॉ.धृती वत्स क्या आप अक्सर चीज़ें भूल जातें हैं? सामान रखकर भूल जाना, ज़रूरी बातें याद न रहना, क्या रोजमर्या की बात हो गयी...

अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिये कुछ सरल उपाये

अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिये कुछ सरल उपाये

लेखिका- डॉ धृती वत्स  स्वास्थ्य शब्द सुनते हम सभी के ख्याल में शारीरिक स्वास्थ्य ही आता हैं। पर हम भूल जाते हैं की एक स्वस्थ्य...