Tag: स्वास्थय

स्वस्थ्य दिमाग है अच्छे सेहत की शुरुआत

स्वस्थ्य दिमाग है अच्छे सेहत की शुरुआत

लेखिका- डॉ.धृती वत्स क्या आप अक्सर चीज़ें भूल जातें हैं? सामान रखकर भूल जाना, ज़रूरी बातें याद न रहना, क्या रोजमर्या की बात हो गयी...

कहें मोटापे को अलविदा

कहें मोटापे को अलविदा

लेखिका- सौम्या शाताक्षी, सीनियर न्यूट्रिशनिस्ट  क्या आपको पता हैं की आपका बढ़ता हुआ वजन आपको बीमार बना सकता हैं? मोटापा बहुत सारी बिमारियों का घर होता हैं।...

हार्मोनल संतुलन: जानिये कुछ सरल उपाये

हार्मोनल संतुलन: जानिये कुछ सरल उपाये

लेखिका- डॉ धृती वत्स हम सभी के जीवन में हॉर्मोंस एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। हार्मोनस हमारी सेहत के लिए ज़िम्मेदार होतें हैं। शरीर के वजन, लम्बाई, व्यवहार, पाचन, प्रजनन...

अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिये कुछ सरल उपाये

अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिये कुछ सरल उपाये

लेखिका- डॉ धृती वत्स  स्वास्थ्य शब्द सुनते हम सभी के ख्याल में शारीरिक स्वास्थ्य ही आता हैं। पर हम भूल जाते हैं की एक स्वस्थ्य...