जीवन शैली

लॉकडाउन खुलने के बाद हमारा जीवन कैसा होगा?

लॉकडाउन खुलने के बाद हमारा जीवन कैसा होगा?

लॉकडाउन खुलने के बाद हमारा जीवन कैसा होगा? क्या हम अपने दोस्तों को गले लगा पाएंगें या किसी को बिना मास्क पहने अपनी ओर आता...

लॉकडाउन में अपने संसाधनों का बेहतर उपयोग करना सीखें 

लॉकडाउन में अपने संसाधनों का बेहतर उपयोग करना सीखें 

कोरोनावायरस का प्रकोप हम सभी के लिए ऐसा समय लेकर आया है जिसके बारे में किसी ने कभी सोचा न था। देश-भर में लॉकडाउन की...

सोशल डिस्टैन्सिंग से अपने रिश्तों को मज़बूत बनाए

सोशल डिस्टैन्सिंग से अपने रिश्तों को मज़बूत बनाए

कोरोनावायरस से लड़ने के लिए पूरी दुनिया एक जुट हो गयी है और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन कर रही है। लोग सोशल मीडिया पर इंटरनेट...

क्या इंटरमिटेंट फास्टिंग आपके लिए सही है?

क्या इंटरमिटेंट फास्टिंग आपके लिए सही है?

लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन आपने इंटरमिटेंट फास्टिंग के बारे में ज़रूर सुना होगा। आजकल इस पर बहुत चर्चा हो रही है। कुछ लोगों ने तो...

क्यों फिट होना और स्वस्थ होना दो अलग बात है?

क्यों फिट होना और स्वस्थ होना दो अलग बात है?

लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन  हाल ही के दिनों में फिटनेस को ले कर बहुत अधिक चर्चा हो रही है। हर कोई फिट होने की कोशिशों...