जीवन शैली

आत्म-अनुशासन से इस तरह अपने जीवन को स्वस्थ बनाएं

आत्म-अनुशासन से इस तरह अपने जीवन को स्वस्थ बनाएं

लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन हमारी जीवनशैली का हमारे स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। प्रतियेक गतिविधि हमारे शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता निर्धारित...

इन 8 आदतों को बदलें और कैंसर के खतरे को कम करें

इन 8 आदतों को बदलें और कैंसर के खतरे को कम करें

लेखिका – प्रेक्षा बुट्टन आपको कैंसर जैसी खौफनाक बीमारी से बचने के कई तरीके ज़रूर मालूम होंगे। लेकिन क्या आप जानते है की आपकी ऐसी कई...

यह 5 टिप्स आपकी पहाड़ों की यात्रा को आसान बनाएँगी

यह 5 टिप्स आपकी पहाड़ों की यात्रा को आसान बनाएँगी

लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन पहाड़ हर किसी को अपनी ओर आकर्षित करते है। यात्रा के लिए यह सबके मनपसंदीदा पर्यटन स्थल होते है। लेकिन कुछ...

अपने कामकाजी जीवन को सेहतमंद बनाने के 5 तरीके

अपने कामकाजी जीवन को सेहतमंद बनाने के 5 तरीके

लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन कामकाजी लोग अपने दिन का अधिकतम हिस्सा कंप्यूटर के सामने बैठे हुए निकाल देते  है। सारा दिन एक ही कुर्सी पर...

क्या थैलेसीमिक व्यक्ति रक्त दान कर सकता है?

क्या थैलेसीमिक व्यक्ति रक्त दान कर सकता है?

लेखिका – डॉ. स्नेहल सिंह दुर्भाग्य से, भारत में थैलेसीमिया से प्रभावित लोगों की एक बड़ी आबादी है। व्यापक गरीबी और उचित सुविधाओं की कमी के...

स्वस्थ्य दिमाग है अच्छे सेहत की शुरुआत

स्वस्थ्य दिमाग है अच्छे सेहत की शुरुआत

लेखिका- डॉ.धृती वत्स क्या आप अक्सर चीज़ें भूल जातें हैं? सामान रखकर भूल जाना, ज़रूरी बातें याद न रहना, क्या रोजमर्या की बात हो गयी...

स्वस्थ्य जीवन के लिए रखें अपने दिल का ख्याल

स्वस्थ्य जीवन के लिए रखें अपने दिल का ख्याल

लेखिका - डॉ. धृती वत्स  स्वास्थ्य और खुशाल जीवन का अनोखा रिश्ता हैं। स्वस्थ्य और लम्बे ज़िन्दगी के लिए अत्यंत आवश्यक हैं की हम सेहतमंद...

बदले अपनी कुछ आदते एक सेहतमंद भविष्य के लिए

बदले अपनी कुछ आदते एक सेहतमंद भविष्य के लिए

लेखिका - डॉ धृती वत्स  अच्छी सेहत जीवन में सबसे ज़रूरी हैं पर दुःख की बात यह हैं कि हम अक्सर इस बहुमूल्य ख़ज़ाने को नज़रअंदाज़ कर...