खान-पान

घी के फायदे

घी के फायदे

लेखिका - आँचल गौर हमें बचपन से ही हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए घी खाने की सलाह दी जाती है। घी सिर्फ...

 थायरॉयड मरीजों के लिए उचित खानपान

 थायरॉयड मरीजों के लिए उचित खानपान

लेखिका- सौम्या शताक्षी, सीनियर नूट्रिशनिस्ट   वजन का अचानक से बढ़ना या कम होना, कमज़ोरी और कई सारी परेशानियां थायरॉयड की बीमारी की सेंकतेक होती हैं। थायरॉयड शरीर...

गर्मी में ले ठन्डे समर ड्रिंक्स का मज़ा

गर्मी में ले ठन्डे समर ड्रिंक्स का मज़ा

लेखिका - सौम्या शताक्षी, सीनियर नूट्रिशनिस्ट गर्मी का मौसम का मतलब लम्बी गर्मियों की छुट्टियां, घूमना, मज़ेदार फल, परिवार के साथ समय बीताना होता हैं। परन्तु...