मानसिक स्वास्थ

लॉकडाउन के दौरान मानसिक स्वास्थ्य का कैसे ख्याल रखें?

लॉकडाउन के दौरान मानसिक स्वास्थ्य का कैसे ख्याल रखें?

दुनिया भर में कोरोनावायरस के कहर से सभी लोग अपने घरों में कैद हो गए है। आज़ादी का इस तरह से चले जाना आपके मानसिक...

मानसिक समस्याओं के लक्षण और उनसे निपटने के तरीके

मानसिक समस्याओं के लक्षण और उनसे निपटने के तरीके

लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन  इन दिनों मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत ध्यान दिया जा रहा है। आखिरकार यह हमारे काम करने की क्षमता, हमारे व्यवहार, हमारे...

अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिये कुछ सरल उपाये

अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिये कुछ सरल उपाये

लेखिका- डॉ धृती वत्स  स्वास्थ्य शब्द सुनते हम सभी के ख्याल में शारीरिक स्वास्थ्य ही आता हैं। पर हम भूल जाते हैं की एक स्वस्थ्य...