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बारिश के मौसम में जोड़ों के दर्द से करें अपना बचाव

बारिश के मौसम में जोड़ों के दर्द से करें अपना बचाव

लेखिका- डॉ. स्नेहल सिंह  क्या वर्षा ऋतू में अक्सर आप जोड़ों के दर्द का शिकार बन जाते हैं? क्या बारिश का मौसम आपके लिए जोड़ों के...

डेंगू : लक्षण, इलाज और बचाव

डेंगू : लक्षण, इलाज और बचाव

लेखिका- डॉ. स्नेहल सिंह  पिछले कुछ सालों में डेंगू का आतंक बहुत बढ़ गया हैं। डेंगू ने हमारे देश में व्यापक रूप ले लिया हैं...

बारिश में होने वाली बीमारियों से खुद को बचायें

बारिश में होने वाली बीमारियों से खुद को बचायें

लेखिका- डॉ. धृती वत्स  बारिश सिर्फ एक मौसम नहीं बल्कि खुशीयों का दूसरा नाम हैं। गरज़तें बादल, रंग बिरंगी छतरियां, गीली मिट्टी की सौंधी खुश्बू,...

हार्मोनल संतुलन: जानिये कुछ सरल उपाये

हार्मोनल संतुलन: जानिये कुछ सरल उपाये

लेखिका- डॉ धृती वत्स हम सभी के जीवन में हॉर्मोंस एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। हार्मोनस हमारी सेहत के लिए ज़िम्मेदार होतें हैं। शरीर के वजन, लम्बाई, व्यवहार, पाचन, प्रजनन...

अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिये कुछ सरल उपाये

अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिये कुछ सरल उपाये

लेखिका- डॉ धृती वत्स  स्वास्थ्य शब्द सुनते हम सभी के ख्याल में शारीरिक स्वास्थ्य ही आता हैं। पर हम भूल जाते हैं की एक स्वस्थ्य...

बदले अपनी कुछ आदते एक सेहतमंद भविष्य के लिए

बदले अपनी कुछ आदते एक सेहतमंद भविष्य के लिए

लेखिका - डॉ धृती वत्स  अच्छी सेहत जीवन में सबसे ज़रूरी हैं पर दुःख की बात यह हैं कि हम अक्सर इस बहुमूल्य ख़ज़ाने को नज़रअंदाज़ कर...

गर्मी में ले ठन्डे समर ड्रिंक्स का मज़ा

गर्मी में ले ठन्डे समर ड्रिंक्स का मज़ा

लेखिका - सौम्या शताक्षी, सीनियर नूट्रिशनिस्ट गर्मी का मौसम का मतलब लम्बी गर्मियों की छुट्टियां, घूमना, मज़ेदार फल, परिवार के साथ समय बीताना होता हैं। परन्तु...

होली की मस्ती – रंगों व खान-पान के बीच रखें स्वास्थ्य का ख्याल

होली की मस्ती – रंगों व खान-पान के बीच रखें स्वास्थ्य का ख्याल

लेखिका: डॉ. स्नेहल सिंह रंगों के खूबसूरत त्योहार होली की तैयारियां जोर-शोर से शुरू हो गई हैं। इको-फ्रेंडली (पर्यावरण-अनुकूल) जश्न के इस माहौल में क्या आप...