क्या आप पर्याप्त नींद ले रहें हैं?
लेखिका- डॉ.पूजा चौधरी पुरे दिन की भाग-दौड़ के बाद जब हम रात में सोते है तो हमारे शरीर को आराम करने का मौका मिलता है। लेकिन,...
तनाव
आपके शरीर के तनाव में होने के संकेत
लेखिका- डॉ.धृती वत्स तनाव एक ऐसी चीज है जिसका हम सभी ने अपने जीवन में किसी ना किसी क्षण सामना किया है। कुछ लोग आदत के...
परीक्षा के तनाव से बचें
लेखिका – डॉ. स्नेहल सिंह बोर्ड परीक्षाों में माता-पिता और छात्रों के लिए तनाव का स्तर बढ़ जाता है। छात्र अक्सर अच्छे अंक स्कोर न कर...
