क्या वीगन डाइट हमें ऊर्जावान बना सकती है?
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन आजकल बहुत से खिलाड़ी वीगन डाइट को अपना रहे हैं। और उन सभी का कहना है कि वीगन डाइट से उन्हें...
Nutrition Corner
Eat what is best for you, as advised by our experienced Nutritionist.
Can vegan diet really make you more active?
Contributed by – Preksha Buttan From cricketers to boxers, from weight lifters to long-distance runners; more and more athletes are turning vegan. They all are...
क्लीन ईटिंग में इन 7 बातों का ध्यान रखें
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन आप हर दिन अटकिंस या कीटो जैसी नई डाइट के बारे में सुनते है जो कुछ ही हफ्तों में वज़न कम...
7 tips to get into clean eating easily
Contributed by – Preksha Buttan Every day we hear of a new trending diet that can help you lose the inches in a matter of weeks,...
What is the Keto Diet? And should you go for it?
Contributed by – Preksha Buttan Keto diet has taken the internet by storm; everywhere you see, there are Keto recipes, Keto transformations and what not....
कीटो डाइट के लाभ और नुकसान
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन कीटो डाइट आजकल बहुत प्रसिद्ध और लोकप्रिय हो रही है। और ऐसा हो भी क्यों ना? आखिर अंतर्राष्ट्रीय हस्तियों से लेकर...
5 Things You Should Eat For A Healthy Gut
Contributed by – Preksha Buttan People tell you to trust your gut instincts when you want to decide something, well there is a lot of...
यह 5 चीज़े आपको स्वस्थ गट पाने में मदद करेंगी
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन आपके पेट, आंत, अंतड़ी और उदर के स्वास्थ से मिलकर आपका गट स्वास्थ्य बनता है। आपका गट स्वास्थय आपके सम्पूर्ण स्वास्थय...
क्या आप चॉकलेट के लाभ जानते है?
लेखिका- सौम्या शताक्षी, सीनियर नूट्रिशनिस्ट बच्चों से लेकर बड़ों तक हर किसी को चॉकलेट पसंद होती है। लेकिन बचपन से ही हमे यह बताया जाता है...
इस स्वस्थ भोजन के साथ करें अपने दिन की शुरुआत
लेखिका – आँचल गौर नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है और इसे छोड़ना सबसे बुरा विचार है। यह स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक दुष्प्रभाव पैदा कर सकता...
