क्लीन ईटिंग में इन 7 बातों का ध्यान रखें
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन आप हर दिन अटकिंस या कीटो जैसी नई डाइट के बारे में सुनते है जो कुछ ही हफ्तों में वज़न कम...
Nutrition Corner
Eat what is best for you, as advised by our experienced Nutritionist.
7 tips to get into clean eating easily
Contributed by – Preksha Buttan Every day we hear of a new trending diet that can help you lose the inches in a matter of weeks,...
What is the Keto Diet? And should you go for it?
Contributed by – Preksha Buttan Keto diet has taken the internet by storm; everywhere you see, there are Keto recipes, Keto transformations and what not....
कीटो डाइट के लाभ और नुकसान
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन कीटो डाइट आजकल बहुत प्रसिद्ध और लोकप्रिय हो रही है। और ऐसा हो भी क्यों ना? आखिर अंतर्राष्ट्रीय हस्तियों से लेकर...
5 Things You Should Eat For A Healthy Gut
Contributed by – Preksha Buttan People tell you to trust your gut instincts when you want to decide something, well there is a lot of...
यह 5 चीज़े आपको स्वस्थ गट पाने में मदद करेंगी
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन आपके पेट, आंत, अंतड़ी और उदर के स्वास्थ से मिलकर आपका गट स्वास्थ्य बनता है। आपका गट स्वास्थय आपके सम्पूर्ण स्वास्थय...
क्या आप चॉकलेट के लाभ जानते है?
लेखिका- सौम्या शताक्षी, सीनियर नूट्रिशनिस्ट बच्चों से लेकर बड़ों तक हर किसी को चॉकलेट पसंद होती है। लेकिन बचपन से ही हमे यह बताया जाता है...
इस स्वस्थ भोजन के साथ करें अपने दिन की शुरुआत
लेखिका – आँचल गौर नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है और इसे छोड़ना सबसे बुरा विचार है। यह स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक दुष्प्रभाव पैदा कर सकता...
6 Food Combinations You Never Knew Were Harmful
Contributed by- Saumya Shatakshi, Senior Nutritionist Some matches are made in heaven like rajma-chawal or bread-butter and we cannot think of separating them ever. Over time...
5 खाद्य पदार्थ और उनसे होने वाली अनोखी प्रक्रियाएं
लेखिका- सौम्या शताक्षी, सीनियर नूट्रिशनिस्ट यूँ तो स्वस्थ भोजन के लाभ सभी जानते है क्युकी ये ही हमारी सेहत को बनता और गिरता है। लेकिन हमें...
