Nutrition Corner

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कैफीन के सेवन को कम न करने से हो सकती है आपको कई परेशानियाँ

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लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन  चाय, कॉफ़ी, कोल्ड ड्रिंक, चॉकलेट - इन सभी में एक चीज़ कॉमन है। वह है कैफीन। यह कैफीन आपकी सेहत को...

नमक के सेवन को कम करने के 7 कारण

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लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन  डब्ल्यू.एच.ओ. के मुताबिक प्रतिदिन नमक का सेवन 5 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। लेकिन हम भारतीयों का प्रतिदिन नमक का...

यह भोजन अस्थमा में आपको आराम पहुँचा सकते हैं

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लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन क्या आप जानते है की दुनिया में 10 में से एक अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति भारतीय है? दुर्भाग्य से, अस्थमा का कोई...