Preventive Healthcare

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आत्म-अनुशासन से इस तरह अपने जीवन को स्वस्थ बनाएं

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लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन हमारी जीवनशैली का हमारे स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। प्रतियेक गतिविधि हमारे शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता निर्धारित...

इन 8 आदतों को बदलें और कैंसर के खतरे को कम करें

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लेखिका – प्रेक्षा बुट्टन आपको कैंसर जैसी खौफनाक बीमारी से बचने के कई तरीके ज़रूर मालूम होंगे। लेकिन क्या आप जानते है की आपकी ऐसी कई...

अपने कामकाजी जीवन को सेहतमंद बनाने के 5 तरीके

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लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन कामकाजी लोग अपने दिन का अधिकतम हिस्सा कंप्यूटर के सामने बैठे हुए निकाल देते  है। सारा दिन एक ही कुर्सी पर...