मानसिक समस्याओं के लक्षण और उनसे निपटने के तरीके

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लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन  इन दिनों मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत ध्यान दिया जा रहा है। आखिरकार यह हमारे काम करने की क्षमता, हमारे व्यवहार, हमारे...

आत्म-अनुशासन से इस तरह अपने जीवन को स्वस्थ बनाएं

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लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन हमारी जीवनशैली का हमारे स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। प्रतियेक गतिविधि हमारे शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता निर्धारित...

इन 8 आदतों को बदलें और कैंसर के खतरे को कम करें

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लेखिका – प्रेक्षा बुट्टन आपको कैंसर जैसी खौफनाक बीमारी से बचने के कई तरीके ज़रूर मालूम होंगे। लेकिन क्या आप जानते है की आपकी ऐसी कई...