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साँस की कमी को नज़रअंदाज़ क्यों नहीं करना चाहिए?

साँस की कमी को नज़रअंदाज़ क्यों नहीं करना चाहिए?

रोजमर्र्रा की भागदौड़ में अक्सर हमारी साँस फूल जाती है। सीढ़ियां चढ़ते हुए या एक्सरसाइज करते हुए सांसो का फूलना आम है। यह हमारे शरीर...