Do you have Sleep Apnea?
Contributed by – Dr. Pooja Chaudhary Having a disturbed sleep or waking up tired after a full night sleep or suddenly woken up by your partner...
सर्दी के मौसम के लिए सही आहार
लेखिका- सौम्या शताक्षी, सीनियर नूट्रिशनिस्ट ठंडी हवाएं सर्दी के मौसम के आगमन का सन्देश लेकर फिर से आ गयी हैं। सर्दियों का मतलब आलास से...
Pains: Old Or New Need Special Care In Cold Winter Months
Contributed by- Dr. Dhrity Vats As the mercury dips, you see it in the thermometer but those with joint pains tell better. Have you heard...
Common Winter Diseases and Health Tips
Contributed by- Dr. Pooja Chaudhary Winter is here with its morning fogs, chilly winds, smaller days and longer nights. Do we all not welcome winters...
Excessive Air Pollution: Here Is How You Can Fight Back?
Contributed by- Dr. Pooja Chaudhary The smog engulfing the city may soon fade away but what about the continuous battle against the toxic air? It...
7 Foods To Avoid During Winter
Contributed by: Saumya Shatakshi, Senior Nutritionist When someone mentions winter, what is the first thing that comes to your mind? Gajar ka halwa, cream-rolls, hot...
Detox with Banana Shake
Contributed by- Saumya Shatakshi, Senior Nutritionist You get physically tired. Don’t you? You finish all your projects before the deadline. You manage your family and take...
Everything About Hormonal Imbalance
Contributed by- Dr. Snehal Singh Surprised by your mood swings and weight shifts? Feeling changes in yourself? You can blame your hormones. Yes, that’s right. Hormonal...
आटे के बारे में जानें
लेखिका- सौम्या शताक्षी, सीनियर नूट्रिशनिस्ट स्वाद और पौष्टिक लाभों से भरपूर सरल, नम्र चपाती सभी भारतीय घरों में एक प्रधान स्थान पर है। चपातियों के बिना...
8 Top Worst Foods In Your Fridge
Contributed by- Dr. Snehal Singh Planning for a healthy diet? Looking out for the best food to eat? First, check what’s there in your fridge. Know...
क्या नींद की कमी से दिल के रोग बढ़ सकते है?
लेखिका – डॉ. स्नेहल सिंह क्या आप जानते हैं कि नींद की कमी दिल की समस्याओं का कारण बन सकती है? जी हां, यह सच है,...
डार्क सर्कल्स का रहस्य
लेखिका- डॉ.पूजा चौधरी क्या आपकी आखों के नीचे काले घेरे है? अगर आपका जवाब हाँ है तो आप अकेले नहीं है। हम सभी लोग अपने जीवन...
परीक्षा के तनाव से बचें
लेखिका – डॉ. स्नेहल सिंह बोर्ड परीक्षाों में माता-पिता और छात्रों के लिए तनाव का स्तर बढ़ जाता है। छात्र अक्सर अच्छे अंक स्कोर न कर...
क्या आप भी बाल झड़ने से परेशान है?
लेखिका – डॉ. स्नेहल सिंह बालों का झड़ना काफी आम है और विभिन्न कारणों से हो सकता है। यह डरावना व निराशाजनक हो सकता है। लेकिन...
स्तनपान गर्भनिरोधक नहीं है
लेखिका- डॉ.धृती वत्स बहुत सारे मिथक सेक्स और गर्भावस्था के इर्द-गिर्द घूमते हैं। लोग इसके बारे में बातचीत करने से हिचकिचाते है जिसकी वजह सच्चाई कभी...
Allergy & Spring Season – What is the relation?
Contributed by- Dr. Pooja Chaudhary Spring is a season of a new beginning and is considered the most beautiful time of the year when the temperature...
