धुप के लाभ और नुकसान
लेखिका- डॉ.पूजा चौधरी बचपन से ही हमें बताया जाता रहा है कि सूरज की रोशनी हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हमें दिन भर...
Healthy Cheela Recipe to beat the winter
Contributed by- Aanchal Gaur, Nutritionist In the winter months who does not crave for hot and tasty food. But wouldn’t it be better if these foods...
जोड़ों का दर्द और अकड़न: सर्दी में खास बचाव
लेखिका- डॉ.धृती वत्स यह कहना गलत नहीं होगा कि सर्दी का मौसम कुछ लोगो के लिए दर्द-भरा बन जाता हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि सर्दी में लोगोँ को जोड़ों...
Quick Healthy Recipe To Start Your Day
Contributed by- Aanchal Gaur, Nutritionist You are as good as your health! And what better way to stay healthy than having a healthy breakfast. The...
7 Best Foods For Winter Months
Contributed by- Dr. Snehal Singh Winter is upon us in all it's glory: a season of lazy mornings, cozy evenings, bonfires, hot beverages, enchanting festivities,...
Pains: Old Or New Need Special Care In Cold Winter Months
Contributed by- Dr. Dhrity Vats As the mercury dips, you see it in the thermometer but those with joint pains tell better. Have you heard...
Common Winter Diseases and Health Tips
Contributed by- Dr. Pooja Chaudhary Winter is here with its morning fogs, chilly winds, smaller days and longer nights. Do we all not welcome winters...
5 reasons why mosquitoes bite you more
Do the buzzing mosquitoes always bother you? Do you wonder why mosquitoes bite you so often? Well, maybe it is because you are the one...
Seasonal Diseases In Delhi NCR: Be Aware
Contributed by- Dr. Pooja Chaudhary Delhi is a city beleaguered by infections, especially during a season change. Diseases such as dengue, chikungunya, typhoid, breathing disorders impact...
7 Foods To Avoid During Winter
Contributed by: Saumya Shatakshi, Senior Nutritionist When someone mentions winter, what is the first thing that comes to your mind? Gajar ka halwa, cream-rolls, hot...
7 reasons to reduce salt in your diet now
Contributed by – Preksha Buttan WHO has recommended intake of 5 grams of salt per day. However, according to various studies, we Indians consume almost 10...
इन 5 तरीकों से अपना वज़न बढ़ाएँ
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन हर कोई वज़न कम करने और पतले होने के तरीकों के बारे में बात कर रहा है। लेकिन हमारे आस-पास ऐसे...
End Your Weight Gain Struggle With These 5 Tips
Contributed by – Preksha Buttan The struggle to lose weight and get thin has occupied our collective consciousness in a massive manner. From books to...
इन 6 आसान तरीको से अपने दिमाग को तेज़ बनाए
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन ऐसा अक्सर होता होगा की आप लोगों के नाम भूल जाते होंगे या यह भूल जाते होंगे की रात के खाने...
With these 6 ways you can keep your brain healthy
Contributed by – Preksha Buttan Forgetting names, forgetting what you ate last night or going to the kitchen and forgetting about the reason to come...
क्यों फिट होना और स्वस्थ होना दो अलग बात है?
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन हाल ही के दिनों में फिटनेस को ले कर बहुत अधिक चर्चा हो रही है। हर कोई फिट होने की कोशिशों...
Why being fit doesn’t necessarily mean being healthy
Contributed by – Preksha Buttan Fitness has become a buzzword in our conversations in recent times. Everyone, from your boss to the neighborhood aunty is...
इन 5 तरीको से सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाएं
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन आप इन सर्दियों के लिए हॉट चॉकलेट और सूप ला रहे होंगे। और साथ ही आप दवाइयाँ और टिशू पेपर भी...
5 ways to improve immunity this winter season
Contributed by – Preksha Buttan It’s the season of sweaters and overcoats again. You must already be stocking your cupboards with hot chocolate, soups, medicines...
जानवरों के काटने पर कैसे इलाज करें
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन हम सभी को हर समय किसी भी जानवर द्वारा काटे जाने का खतरा रहता है। ऐसा ज़रूरी नहीं कि आपको सिर्फ...
