नमक के सेवन को कम करने के 7 कारण
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन डब्ल्यू.एच.ओ. के मुताबिक प्रतिदिन नमक का सेवन 5 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। लेकिन हम भारतीयों का प्रतिदिन नमक का...
7 reasons to reduce salt in your diet now
Contributed by – Preksha Buttan WHO has recommended intake of 5 grams of salt per day. However, according to various studies, we Indians consume almost 10...
इन 5 तरीकों से अपना वज़न बढ़ाएँ
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन हर कोई वज़न कम करने और पतले होने के तरीकों के बारे में बात कर रहा है। लेकिन हमारे आस-पास ऐसे...
End Your Weight Gain Struggle With These 5 Tips
Contributed by – Preksha Buttan The struggle to lose weight and get thin has occupied our collective consciousness in a massive manner. From books to...
इन 6 आसान तरीको से अपने दिमाग को तेज़ बनाए
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन ऐसा अक्सर होता होगा की आप लोगों के नाम भूल जाते होंगे या यह भूल जाते होंगे की रात के खाने...
With these 6 ways you can keep your brain healthy
Contributed by – Preksha Buttan Forgetting names, forgetting what you ate last night or going to the kitchen and forgetting about the reason to come...
क्यों फिट होना और स्वस्थ होना दो अलग बात है?
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन हाल ही के दिनों में फिटनेस को ले कर बहुत अधिक चर्चा हो रही है। हर कोई फिट होने की कोशिशों...
Why being fit doesn’t necessarily mean being healthy
Contributed by – Preksha Buttan Fitness has become a buzzword in our conversations in recent times. Everyone, from your boss to the neighborhood aunty is...
इन 5 तरीको से सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाएं
लेखिका - प्रेक्षा बुट्टन आप इन सर्दियों के लिए हॉट चॉकलेट और सूप ला रहे होंगे। और साथ ही आप दवाइयाँ और टिशू पेपर भी...
5 ways to improve immunity this winter season
Contributed by – Preksha Buttan It’s the season of sweaters and overcoats again. You must already be stocking your cupboards with hot chocolate, soups, medicines...
