6 Food Combinations You Never Knew Were Harmful
Contributed by- Saumya Shatakshi, Senior Nutritionist Some matches are made in heaven like rajma-chawal or bread-butter and we cannot think of separating them ever. Over time...
Make Exercise About Quality, Not Quantity
Contributed by - Dr Snehal Singh Have you heard people boast about the number of hours they work out? Do you often hear people showering...
5 खाद्य पदार्थ और उनसे होने वाली अनोखी प्रक्रियाएं
लेखिका- सौम्या शताक्षी, सीनियर नूट्रिशनिस्ट यूँ तो स्वस्थ भोजन के लाभ सभी जानते है क्युकी ये ही हमारी सेहत को बनता और गिरता है। लेकिन हमें...
Top 5 ways to get rid of morning stress
Contributed by - Preksha Buttan Running to catch the cab on time or hustling to complete the project before the deadline; appearing for your final exams...
क्या कम समय में वजन खोना हानिकारक है?
लेखिका- डॉ.पूजा चौधरी शायद ही कोई व्यक्ति अपने वर्तमान वजन से संतुष्ट है। वजन कम करना हम में से ज्यादातर लोगो के लिए लक्ष्य बन गाया...
Guide book to manage your cholesterol levels
Contributed by - Preksha Buttan Chances are you have heard about cholesterol a lot through TV commercials. Most of the food and oil brands are...
Everything you want to know about Cardio
Contributed by - Preksha Buttan Cardio workouts are one of the most popular forms of workout to reduce weight and maintain overall fitness. However, most of...
विटामिन डी की कमी के 7 संकेत
लेखिका- डॉ.पूजा चौधरी क्या आप वजन बढ़ने, मांसपेशियों में ऐंठन, जोड़ों में दर्द, थकान और अवसाद से पीड़ित हैं? क्या आप सारा दिन घर या दफ्तर...
5 Ways to Improve Your Health at Work
Contributed by - Preksha Buttan A typical workday involves long hours where an employee has to spend all day sitting and working on a computer....
डेंगू को पहचाने और इससे निजात पाए
लेखिका – डॉ. स्नेहल सिंह क्या आप अपने में डेंगू के मामलों की बढ़ती संख्या से चिंतित हैं? डेंगू वास्तव में एक दुर्बल संक्रमण है और...
