30 की उम्र के बाद रखें अपनी सेहत का खास ख्याल
लेखिका – प्रेक्षा बुट्टन जब आप 30 साल की उम्र तक पहुँचते हैं, तो आपके शरीर के अंदर बहुत सारे बदलाव होते हैं। आप उन्हें...
Month: June 2019
Guidebook to manage Vitamin B12 Deficiency
Contributed by - Preksha Buttan Are you consuming enough Vitamin B12 to sustain the needs of your body? In India, Vitamin B12 deficiency is the...
How Yoga Helps Lifestyle Diseases?
Contributed by - Preksha Buttan With the hope of leading a happier life, we all are moving towards a healthier version of us at our...
Guidebook to Manage Your Vitamin D Deficiency
Contributed by - Preksha Buttan According to research, 70% to 90% of Indians suffer from vitamin D deficiency. Vitamin D deficiency is a common nutritional...
क्या आप पर्याप्त नींद ले रहें हैं?
लेखिका- डॉ.पूजा चौधरी पुरे दिन की भाग-दौड़ के बाद जब हम रात में सोते है तो हमारे शरीर को आराम करने का मौका मिलता है। लेकिन,...
क्या थैलेसीमिक व्यक्ति रक्त दान कर सकता है?
लेखिका – डॉ. स्नेहल सिंह दुर्भाग्य से, भारत में थैलेसीमिया से प्रभावित लोगों की एक बड़ी आबादी है। व्यापक गरीबी और उचित सुविधाओं की कमी के...
6 Food Combinations You Never Knew Were Harmful
Contributed by- Saumya Shatakshi, Senior Nutritionist Some matches are made in heaven like rajma-chawal or bread-butter and we cannot think of separating them ever. Over time...
Make Exercise About Quality, Not Quantity
Contributed by - Dr Snehal Singh Have you heard people boast about the number of hours they work out? Do you often hear people showering...
5 खाद्य पदार्थ और उनसे होने वाली अनोखी प्रक्रियाएं
लेखिका- सौम्या शताक्षी, सीनियर नूट्रिशनिस्ट यूँ तो स्वस्थ भोजन के लाभ सभी जानते है क्युकी ये ही हमारी सेहत को बनता और गिरता है। लेकिन हमें...
Top 5 ways to get rid of morning stress
Contributed by - Preksha Buttan Running to catch the cab on time or hustling to complete the project before the deadline; appearing for your final exams...
