Month: April 2020

साँस की कमी को नज़रअंदाज़ क्यों नहीं करना चाहिए?

साँस की कमी को नज़रअंदाज़ क्यों नहीं करना चाहिए?

रोजमर्र्रा की भागदौड़ में अक्सर हमारी साँस फूल जाती है। सीढ़ियां चढ़ते हुए या एक्सरसाइज करते हुए सांसो का फूलना आम है। यह हमारे शरीर...

इन स्वादिष्ट रेसिपी से अपने दिन की शुरुआत करें

इन स्वादिष्ट रेसिपी से अपने दिन की शुरुआत करें

अब आपको रोज़ सुबह अपना नाश्ता खुद ही तैयार करना होगा क्योंकि ऑफिस पहुँचकर समोसा या सैंडविच तो खा नहीं सकते है। लॉकडाउन के चलते...

लॉकडाउन में अपने संसाधनों का बेहतर उपयोग करना सीखें 

लॉकडाउन में अपने संसाधनों का बेहतर उपयोग करना सीखें 

कोरोनावायरस का प्रकोप हम सभी के लिए ऐसा समय लेकर आया है जिसके बारे में किसी ने कभी सोचा न था। देश-भर में लॉकडाउन की...

लॉकडाउन के दौरान मानसिक स्वास्थ्य का कैसे ख्याल रखें?

लॉकडाउन के दौरान मानसिक स्वास्थ्य का कैसे ख्याल रखें?

दुनिया भर में कोरोनावायरस के कहर से सभी लोग अपने घरों में कैद हो गए है। आज़ादी का इस तरह से चले जाना आपके मानसिक...

सोशल डिस्टैन्सिंग से अपने रिश्तों को मज़बूत बनाए

सोशल डिस्टैन्सिंग से अपने रिश्तों को मज़बूत बनाए

कोरोनावायरस से लड़ने के लिए पूरी दुनिया एक जुट हो गयी है और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन कर रही है। लोग सोशल मीडिया पर इंटरनेट...