अस्थमा के पेशेंट के लिए अक्सर अस्थमा के दौरे से बचना मुश्किल हो जाता है क्योंकि वह कई बार उसकी वजह नहीं समझ पाते है। हर अस्थमा पेशेंट के लिए…
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हर दिन वर्कआउट करना या कसरत करना स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। कसरत आपको अपना वज़न कम करने में, बेहतर नींद दिलाने में और यहां तक की आपके यौन जीवन…
हमारे देश में टाइफाइड एक काफी सामान्य बीमारी है। आप या आपके जानने वाले कभी न कभी इससे ज़रूर गुज़रे होंगें। लेकिन टाइफाइड के बारे में इतनी जागरूकता होने के…
विटामिन सी एक अत्यधिक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर के लिए बहुत लाभदायक हैं। इसकी अहमियत इसलिए भी बढ़ जाती है क्योंकि हमारा शरीर इसको अपने आप बनाने में…
बालों का झड़ना इतना आम हैं कि हम में से अधिकतर लोग अपने जीवन में कम से कम एक बार इस बिमारी से गुज़रते हैं। दिन में लगभग 100 बाल…
ब्लड टेस्ट स्वास्थ्य पर नज़र रखने का एक अच्छा तरीका है। यह आपके स्वास्थ्य का अनुमान लगाने में मदद करता है। एक ब्लड टेस्ट केवल बीमारियों को पहचानने में भी…
आप आमतौर पर कितने घंटे सोते हैं? क्या आप रोज़ एक समय पर सोते और उठते है? 9 घंटे से ज़्यादा सोने के बाद आपको कैसा लगता है? और जिस…
जब आप खाते है तो आपकी स्वाद और गंध की इन्द्रियाँ साथ में काम करती है। स्वाद की इन्द्रियां खट्टे या मीठे जैसे स्वादों को पहचानती है और गंध की…
एक बच्चे का जन्म हमेशा परिवार में खुशियाँ भर देता है। लेकिन इस मुश्किल के समय में माता-पिता के तौर पर आपका अपने बच्चे की सेहत के लिए चिंतित होना…
कोरोनावायरस ने हम सभी की ज़िन्दगियों को पूरी तरह से बदल दिया है। हर दूसरे दिन हमें इसके बारे में कुछ नया जानने को मिल रहा है। अमेरिकन जर्नल ऑफ…
अब तक सभी लोग जानते है कि कोरोनावायरस एक प्रकार का रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन (respiratory infection) है। इसके सामान्य लक्षणों में सर्दी, खाँसी और सांस लेने में कठिनाई शामिल है। हालाँकि…
लॉकडाउन खुलने के बाद हमारा जीवन कैसा होगा? क्या हम अपने दोस्तों को गले लगा पाएंगें या किसी को बिना मास्क पहने अपनी ओर आता देख हम उनसे दूर भाग…
खाँसी शरीर का बलगम ,धुआँ या एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को शरीर से बहार निकालने का एक सामान्य तरीका है। लेकिन खाँसी किसी इन्फेक्शन या बीमारी का लक्षण भी हो…
रोजमर्र्रा की भागदौड़ में अक्सर हमारी साँस फूल जाती है। सीढ़ियां चढ़ते हुए या एक्सरसाइज करते हुए सांसो का फूलना आम है। यह हमारे शरीर का हमे संकेत देने का…
अब आपको रोज़ सुबह अपना नाश्ता खुद ही तैयार करना होगा क्योंकि ऑफिस पहुँचकर समोसा या सैंडविच तो खा नहीं सकते है। लॉकडाउन के चलते सामग्री की उपलब्धता भी सीमित…
कोरोनावायरस का प्रकोप हम सभी के लिए ऐसा समय लेकर आया है जिसके बारे में किसी ने कभी सोचा न था। देश-भर में लॉकडाउन की वजह से सबकी ज़िंदगियों पर…
दुनिया भर में कोरोनावायरस के कहर से सभी लोग अपने घरों में कैद हो गए है। आज़ादी का इस तरह से चले जाना आपके मानसिक स्वास्थ्य पर असर डाल सकता…
कोरोनावायरस से लड़ने के लिए पूरी दुनिया एक जुट हो गयी है और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन कर रही है। लोग सोशल मीडिया पर इंटरनेट की मदद से यह दूरियाँ…